勝つ為のミドルキック④

「勝つ為のミドルキック」に

関する、最後の記事です。

はじめは、「スピード」を上げる

要素に関する続きとなります。

「勝つ為のミドルキック」

Part①👇

https://daijobuda.hatenablog.com/entry/2020/06/24/201749

Part②👇

https://daijobuda.hatenablog.com/entry/2020/06/26/021033

Part③👇（これの続き👍）

https://daijobuda.hatenablog.com/entry/2020/06/27/183454

はじめに前回書いた、

「破壊的なミドルキック」を

構成している「スピード」を

上げる方法をもうひとつだけ

書かせてください！

ミドルキックのスピードを

上げる最後の要素、それは

「軸足」にあります！

「効かせるローキック」の

「パワー」を増幅させる要素と

して、

「軸足の爪先を蹴り脚の蹴る

　進行方向と同じ向きにする」

ということを書きました。

これ、ミドルキックでも使います！

蹴りの際に片足立ち状態に

なる為、カウンターで軸足に

攻撃をもらえばバランスが

崩れる為〜…という事も

「効かせるローキックの蹴り方」

と同じ解釈をしてもらって

大丈夫です！

「軸足」にミドルキックの

「スピード」を上げる要素は、

もうひとつあります。

「ミドルキックを蹴る際、

軸足のカカトを少し浮かせる」

軸足をカカトまで着地させて

ミドルキックを蹴った際、

軸足の回転が少しぎこちなく

なり、ミドルキックを蹴る際

相手の対して与える隙が大きく

なってしまいます。

軸足のカカトを少し浮かせる

という行為は、

軸足と地面の摩擦面積を減らす

為におこないます！

「軸足に潤滑油を塗って

回しやすくする効果がある」

と認識した方が、意識しやすい

と思います！

また、「軸足の膝」は

少し曲げてください！

軸足の安定を図る為で、

カカトを浮かすことによって

片脚立ち状態の際の踏ん張り

を効かせる事ができます！

前回の記事で書いた

「腰を先行して動かす事」が、

ミドルキックの「スイング」

（振り）を速くする事に対して

「軸足の爪先を蹴りの進行方向

　に向け、カカトを浮かせる事」

は、ミドルキックの「スピン」

（回転）を速くする為にします！

技を撃つスピードが速いと

技が相手にヒットする確率が

上がります。

過去の記事でも書きましたが、

技のパワーがあっても

スピードが無ければ、

技を撃っている最中は

相手のとって絶好の攻撃チャンス

を与えることになり、

自身にとっては、弱点に

なります。

当然、放った技も完結しません。

でも、スピードを手に入れる

と、そうはならないってこと！

これもう完全に時代来ちゃって

るよね！！

細かな要点を身につける為に

は、やはり練習にかける時間が

多いに越したことはありません。

「破壊的なミドルキック」に

ついて、4Partに渡って書きま

した。

このブログを読んでくださって

いる方は、既にミドルキックの

練習を行なっていると思います。

軸足をあらかじめ、

爪先を蹴りの方向に向け

膝を少し曲げた状態で

ミドルキックを反復して

蹴ってみて下さい！

その際は、勿論

腰を先行して動かし、

蹴り脚側の腕を振り込みながら

軸足のカカトを少し浮かせ

「パワー✖️スピード」を

意識してください。

そうして育てた技が、

実際の試合で上手く働いて

勝った時の嬉しさは

とても大きいです！

『勝つ為』に練習している事

を忘れないでください。

あなたのミドルキックは

進化していきます。